¿Ya probaste Balance Spin? Lo Nuevo de PUNTOiCOMA. es algo así como la
evolución del spinning dónde no solo trabajas cardio también
trabajas brazos y abdominales todo en 45 min.
En la clase trabajas por intervalos, en sesiones guiadas por un
entrenador especializado en spinning y la idea es llegar con una
intención para trabajarla durante toda la clase. La intensidad y velocidad en
el pedaleo de la bicicleta es la base de Balance Spin y es así como se
trabaja la fuerza y resistencia corporal. El cuarto obscuro lo hace más
introspectivo y personal. Es un workout completo y una nueva forma de spinning.
Uno de los grandes beneficios del spinning es eliminar las toxinas malas
del cuerpo provocando pérdida de peso y ganancia de masa muscular saludable, ya
que con el ejercicio aeróbico que se realiza en la clase se activa el
metabolismo y se tonifican todos los músculos. Se balancea tu estado físico y
tú estado mental/espiritual a través del trabajo y liberación de energía.Es por eso que Balance Spin es el ejercicio ideal para todas las
personas que deseen adelgazar, mejorar su estado físico, espiritual y mental
pedaleando al ritmo de la música. Una opción excelente para todos aquellos que
buscan nuevos retos o para los que les cuesta trabajo ejercitarse porque les
parece tedioso o aburrido.
Por: Paloma Escorza
Por: Paloma Escorza
